日々まったりと。
最近は懸賞モニターやふるさと納税、アニメ・ゲームなど
好きなことを書いたり書かなかったり書かなかったり。

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5月23日 レコダイ55日目っ オムライス…うまー!!!♪
いやはや疲れがでてしまったようでなかなか更新できず^^;

そして皆さんところにも遊びにいけずにすみません(´;ω;`)ブワッ

また明日が仕事なので早めに寝ますorz


また落ち着いたら遊びにいかせていただきますっっ
そしてコメ返しもっっ(`・ω・´)シャキーン




55日目の体重測定

昨日より体重は −0.3kg(朝)→+1.0kg(夜)
体脂肪は −1.0%(朝)→(夜)何度測ってもでなかったorz



本日のメニュー

朝 301カロリー

  パン 8枚切り1枚 (137)
  ハム 1枚 (31)
  大葉 2枚 (1)
  マヨネーズ1/4カロリー 2g (3)
  チーズ 1枚 (56)
  はるさめスープ 坦々メン味 (73)




昼 353カロリー

P1000928.jpg
スープでお腹を満たす大作戦。
春雨も入っているので腹持ちいいはず!?

  ごはん 93g (156)
  大葉 2枚 (1)
  納豆 (100)
  ハムとワカメと人参とタマゴのスープ (68)
  ↑に春雨8g投入 (28)

本日はこんにゃくごはんではありませ〜ん!
なのでごはん少な目っす。


間食 9カロリー

  キャンデー 1個 (9)



夜 548カロリー

200805232159000.jpg
めちゃめちゃガッツリオムライスに゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

  オムライス (427) 
    鶏むね肉 人参 玉ねぎ えのき 粉チーズ トマトペースト ケチャップ
  上にかけているケチャップ (12)
  キャベツ+アロエとレモンのドレッシング (30)
  コーンスープ (79)


昼、ご飯粒が少なかった分、こっちではガッツリだぜぃ♪

コストコでタマゴをガッツリ買ってきたし、今日はオムライス(ノ´∀`*)

このオムライスは、前にテレビで見た、
資生堂パーラーの黄金比率のオムライスを参考にしました☆

なんでも
トマトペースト:トマトケチャップ=1:2
になるといいんだって♪

トマトペーストなんて買ったの初めてだよ!@@;
でも確かに酸味が抑えられていてちゃんとトマトの味がある。
色もケチャップだけよりも鮮やか〜(ノ´∀`*)

粉チーズも隠し味程度だけどうまうま♪

そのテレビ番組ではタマゴの焼き方もやっていて、なるべく火にかけないやり方だったのでそのとおりに。

でも・・・1人前タマゴ3個は使えないよっっ

私はカロリーを抑えるために1個でw
でもちゃんとできたで〜!




55日目の結果(第三段階"上昇"中です)
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*


本日の総カロリー:1211カロリー
ちょいオーバー^^;
水分は1Lぐらいかな><

体重は1日目より〜  −5.7kg
体脂肪は2日目の夜から 不明%


*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*



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こんにちは♪
お仕事お疲れ様ですm(__)m

オムライス、美味しそう♪
レストランのみたい(^u^)
トマトペースト:トマトケチャップ=1:2がいいんですね(@_@)
たまご1個でもこんなに綺麗にできてすごい☆

チェリム | 2008/05/24 17:47
今日も仕事長かったのかな?
お疲れ様でした。
ゆっくり休んでね。
オムライス美味しそう〜。
とっても綺麗に出来てるね。
かお・はるママ | 2008/05/25 01:16
こんにちは^^
いつもながら美味しそうなメニューですね〜
お疲れ気味なんですね><
あまり無理をせず、頑張ってくださいね・・
めぐママ | 2008/05/25 15:33
こんばんは♪
ももさん大丈夫!?
疲れている時は無理しないようにね!
しっかり睡眠とって 疲れが取れますように・・・

オムライス美味しそう♪
卵1個でもちゃんとできていて すごい!!
とっても上手ですね^^
かえ☆mama | 2008/05/25 22:59
お疲れ様〜!
頑張ってるみたいだね☆
疲れてるときは、いっぱい寝て疲れとらなくっちゃ v(^▽^*)
無理しちゃダメだよん♪
チャミたん☆ | 2008/05/25 23:23
こんばんは☆
お疲れのようですね…
無理しないで休める時に休んでね。
オムライス、美味しいそ〜〜♪
1人前たまご3個は使えないよね><
Lovely Place | 2008/05/26 00:27
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